Yoga

Quel type de yoga pour débutant ?

Actuellement, il y a encore beaucoup de préjugés sur le yoga. Certains disent que c’est un sport de vieux et un sport de filles. Mais le yoga est une activité qui permet d’unir le corps et l’esprit. Pour simplifier, c’est…

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Quelle tenue pour un cours de yoga ?

Que votre amour pour le yoga soit récent ou que vous alliez assister à votre tout premier cours, décider quoi porter est un défi. Bien que l’acte de yoga soit censé être méditatif et relaxant, décider d’une tenue appropriée peut…

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Quels sont les bienfaits du yoga ?

Vous vous êtes déjà demandés sur les bienfaits du yoga ? Cet exercice corporel, spirituel, indien a pour but d’apporter un meilleur état d’être à celui qui le pratique. Évidemment, si tel est son but, elle apporte d’innombrables bienfaits à…

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Qu’est-ce que c’est le yoga ?

Le yoga est une pratique ayant évolué au fil du temps et demeure actuellement similaire aux activités de gymnastique douce, en permettant d’enchaîner des mouvements menant à une relaxation accélérée. En suivant l’étymologie du mot, il existe plusieurs types de…

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